Menu
Wat wil ik nu écht zelf?
Waarom ga ik over mijn grenzen in werken, eten, sporten, shoppen…?
Zelfzorg? Geen tijd voor!
Doe ik het voor mezelf of voor iemand anders?
Waarom vind ik het moeilijk om hulp te ontvangen van anderen?
Captain of Your Life
one-on-one coaching
“Hallo, wereld. Dit ben ik.” Dat wil ik uit jouw mond horen. Dat je je stoute schoenen aantrekt en durft te gaan voor wat je zelf wil, los van andermans bevestiging of verwachting.
We beseffen vaak niet hoe onze opvoeding en de dingen die we meemaken ons denken en doen nog steeds sturen. Hoe ze zijn verankerd in onbewuste, beperkende gedachten.
Deze weerhouden je ervan te springen voor die professionele uitdaging, jezelf eerst te zetten of meer grenzen te trekken. Alleen hoeft dit niet zo te zijn. Want je weet ergens dat er meer is, meer kan.
Samen bepalen we het doel dat jou inspireert. Meer zelfvertrouwen of durven springen, in 4 maanden werken we ernaartoe. We leggen die onbewuste keuzes bloot en bouwen aan een vrijer en lichter leven.
Formule: Resultaatgericht traject – 4 maanden – 8 sessies
Waarom blijf ik steken in kleine discussies?
Waarom triggeren bepaalde uitspraken me zo?
Waarom staat mijn hoofd nooit stil?
Wat maakt dat ik over mijn eigen grenzen ga?
Waarom ben ik ’s avonds uitgeput?
Waarom kan ik teleurstellingen moeilijk loslaten?
Waarom neem ik alles zo hard binnen?
Master in Resilience
one-on-one coaching
Met chronische stress zoals een burn-out of overprikkeling, kom je in een overlevingsmodus. Je primitieve brein neemt over en je reageert alsof je leven ervan afhangt: fight, flight, freeze. Je bent snel geïrriteerd, inflexibel en kan dus niet groeien als mens op dat moment.
In dit resultaatgerichte traject leer je de storm in je hoofd tot rust brengen en herkennen wat jou triggert en waarom.
Je laat dingen sneller los, trekt grenzen en gelooft oprecht dat jij de kracht bezit om terug recht te veren. En dat alles geeft je zoveel meer energie voor de mooie dingen in het leven.
Formule: Resultaatgericht traject – 4 maanden – 8 sessies
Keep thriving
one-on-one coaching
Je hebt al stappen gezet en wil nog hogerop die berg geraken.
Je voelt al meer zelfvertrouwen, rust of innerlijke kracht en wil hierop verder bouwen.
Een jaar lang ben ik je compagnon de route om te sparren, samen je barrières te onderzoeken en in een ander perspectief te plaatsen zodat jij ze kan overwinnen. Samen stellen en behalen we persoonlijke en/of professionele doelen waar je warm van wordt. We onderzoeken wat jou écht motiveert en maken de weg ervoor vrij.
Klaar om op avontuur te gaan? Samen verzetten we bergen.
Formule: 12 sessies verspreid over 12 maanden
Genoeg over mij,
vertel me over jou.
Laat je gegevens achter en ik stuur je meteen enkele vragen om te ontdekken of ik je kan verder helpen. De rest bespreken we wel bij een kop koffie.
Contact
Barbara Van Cauwelaert
barbara@whitehaven.be
Locatie
Coaching sessies vinden
plaats in Berchem (Antwerpen).
Bedrijf
wow services BV
Ferdinand Coosemansstraat 59
2600 Berchem
BTW: BE 0737.374.895
